BIENVENIDA A TU PERIMENOPAUSIA
Cómo transitar la perimenopausia y no morir en el intento
¿POR QUÉ HACER ESTE TALLER?
La perimenopausia es una etapa natural del ciclo vital femenino, pero entrar en ella sin herramientas puede generar inquietud, malestar y desconexión con tu propio cuerpo.
Este taller te ofrece un espacio cuidado, integrativo y práctico, donde explorarás tu proceso desde distintas perspectivas (la Medicina Tradicional China, la sexología integrativa, el movimiento, la alimentación) y te llevarás herramientas para acompañarte con más calma, más conexión y más bienestar.
Porque no tienes por qué pasar por esta etapa como si fuera el fin: puedes transitarla con consciencia, con cuerpo, con energía.
¿QUÉ TRABAJAREMOS?
Una experiencia teórico-práctica que abarca:
- Comprender la perimenopausia como etapa del ciclo vital, sus cambios hormonales, energéticos y simbólicos.
- Enfoque desde la Medicina Tradicional China (órganos, energías Yin/Yang, tonificación de los sistemas implicados).
- Perspectiva de la sexología integrativa: cómo la sexualidad, el deseo, la conexión con el cuerpo y el placer se viven en esta etapa.
- Movimiento corporal: prácticas conscientes para reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu presencia.
- Alimentación energética: qué y cómo comer para acompañar los cambios, tonificar tu energía femenina, equilibrar órganos Yin.
- Síntomas desde una visión holística: cómo se manifiestan, qué órganos están implicados, qué puedes hacer para paliarlos o prevenirlos.
- Trabajo simbólico: qué significa esta etapa, qué temas emergen, cómo integrarlos para que esta transición sea una de crecimiento y conexión contigo misma.
BENEFICIOS QUE TE LLEVARÁS
Al finalizar el taller, podrás:
- Reconocer y nombrar los cambios que se producen en la perimenopausia desde un enfoque amplio y comprensivo.
- Tener herramientas prácticas (movimiento, alimentación, autoobservación) para acompañarte mejor en esta etapa.
- Sentir mayor conexión con tu cuerpo, con tu energía femenina, con tu deseo y tu vitalidad.
- Disminuir la identificación de la perimenopausia como “problema” y verla como proceso evolutivo, con recursos.
- Crear un pequeño ritual o práctica personal para sostener tu energía Yin-femenina y tus órganos implicados (riñón, hígado, etc.).
- Formar parte de un grupo de mujeres que están viviendo la misma etapa, compartir, apoyarse y sentirse acompañadas.
¿CUÁNDO?
Sábado 18 de abril de 2026.
De 17 a 20:30.
¿DÓNDE?
En directo, en línia, vía Zoom.
¿CUÁNTO?
Precio: 60€.
El precio incluye un dosier de acompañamiento y trabajo para la sesión y para que lleves los aprendizajes a tu día a día.
PARA INSCRIBIRTE:
- Rellena el formulario de inscripción que encontrarás en el botón correspondiente.
- Tras realizar el pago, recibirás un mensaje de confirmación al WhatsApp con todos los detalles.
- ¡Nos vemos el sábado 18 de abril!
¿QUIÉNES LO IMPARTIMOS?
Paola Aguirre
Terapeuta, formadora y mentora en terapia oriental, especializada en acupuntura, nutrición energética y Medicina Tradicional China.
Su misión: potenciar la vitalidad, el bienestar y acompañar los procesos de cambio con una mirada respetuosa hacia la naturaleza del cuerpo y la energía.
Su experiencia y trayectoria aportan una base sólida para abordar la perimenopausia desde otra mirada: la del cuidado energético, del cuerpo que siente y se transforma.
Luana Salvadó
Psicóloga, sexóloga, terapeuta corporal y formadora.
Acompaña especialmente a mujeres en la reconexión con su sexualidad, con la autoestima y con su salud corporal desde un enfoque holístico que integra cuerpo, mente y emociones.
Su estilo cálido, creativo y práctico hace que los procesos profundos se vivan de forma envolvente, apoyados en movimiento, humor y conciencia.
+ INFORMACIÓN DEL TALLER ONLINE «BIENVENIDA A TU PERIMENOPAUSIA»